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4 août 2011 4 04 /08 /août /2011 08:00

 

Léger et bon ; que demander de plus ?


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Ingrédients :

3 oeufs
1 càs de maïzena
180 gr de feta
50 cl de lait
2 choux raves
1 cube de bouillon de légumes
1 oignon
sel et poivreP1070561 (2)
origan




Eplucher et couper les choux raves en rondelles.

Porter un litre d'eau à ébullition avec le cube de bouillon et les faire cuire pendant 15 mn.








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Préchauffer le four à 180°.

Battre les oeufs en omelette.








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Rajouter la maïzena et bien mélanger.









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Emietter la feta et l'incorporer aux oeufs.









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Rajouter le lait.









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Répartir les rondelles de chou rave (bien égouttées) au fond d'un plat anti-adhésif.









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Verser la préparation aux oeufs par-dessus.









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Rajouter les oignons émincés et saupoudrer d'origan.









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Enfourner et laisser cuire 45 mn.

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commentaires

Mandyline 10/08/2011 23:26


Mumm très appétissant !!


mariellen 05/08/2011 13:41


il faut que je teste avec le chou rave ...


delphcotecuisine 05/08/2011 11:53


belle recette et tres originale
peut etre qu'ainsi les enfants aimeront ce legume, merci pour le partage
bisous
Delphine


crixtaxou 05/08/2011 08:02


c'est original .... et appétissant et en plus si c'est léger on peut en abuser
bonne journée


noviceencuisine 04/08/2011 22:49


Trés belle recette!!!!!
sans pate ca change! bravo ;)


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